Online kurz pro ženy, které chtějí prožít těhotenství s klidem a porodit vědomě, přirozeně a s důvěrou ve své tělo.
PROČ TENTO KURZ VZNIKL?
Těhotenství je jedinečné období, které může být naplněné radostí, klidem a vědomým naladěním na miminko. Často je ale spojeno i s obavami, otázkami a někdy i strachem z neznámého, z bolesti, z toho, že to nedopadne podle našich představ.
Věříme, že každá žena si zaslouží prožít těhotenství ve své síle a porodit jako královna.
Proto jsme vytvořily tento program – aby Ti poskytl podporu, praktické informace a jemné vedení od prvních týdnů těhotenství až po konec šestinedělí.
CO V KURZU NAJDEŠ?
– 4 přehledné moduly: těhotenství, příprava na porod, kojení, šestinedělí
– více než 20 hodin videí + PDF materiály, těhotenské relaxace a praktické tipy
– přednášky s dalšími odborníky pro komplexnost kurzu – např: Pharmdr. L. Vrabcová o horečce a nachlazení v těhotenství, s Mgr.Janou Vaculíkovou, fyzioterapeutkou, o péči o jizvu po císařském řezu, s Mgr.Petrou Vytáskovou, dulou zaměřující se na rodiny s dvojčaty, o těhotenství, porodu a kojení dvojčat
– doživotní přístup, aby ses mohla vracet kdykoliv potřebuješ.
TENTO KURZ JE PRO TEBE, POKUD:
– chceš vědomě prožít těhotenství a cítit se v něm zdravě a spokojeně
– přeješ si připravit se na porod s důvěrou a jistotou
– ráda bys měla jasno o stravě, doplňcích i vyšetřeních v těhotenství, aby ses mohla vědomě rozhodnout
– hledáš podporu, jak zvládnout běžné těhotenské potíže i specifické situace
– chceš vědět, jak podpořit kojení a prožít šestinedělí v lehkosti
– toužíš po tom, aby tvé mateřství začalo v klidu a harmonii
JAK KURZ PROBÍHÁ?
Všechny materiály na Tebe čekají online – můžeš se k nim vracet vlastním tempem a v době, kdy ti to vyhovuje.
Kromě teorie Tě čekají i praktické tipy, návody a jemné techniky, které můžeš hned začlenit do svého života.
Přidej se i Ty.
Dopřej sobě i svému miminku klidné těhotenství a krásný začátek společného života. Tvá cesta ke krásnému porodu může začít právě teď.
Verze s podporou
PODPORA V TĚHOTENSTVÍ - V RÁMCI KURZU NEBO ZVLÁŠŤ
Podpora v těhotenství je pro všechny ženy, jež jsou v jakémkoliv stadiu těhotenství nebo raného mateřství. Tuto podporu si můžete zakoupit k našemu kurzu nebo zvlášť - pokud již informace máte například z dřívějšího zakoupení našeho kurzu, od své duly/ porodní asistentky a nechcete další, ale rády byste pro sebe prostor, kde můžete kdykoliv otevírat a sdílet to, co vás aktuálně trápí, z čeho máte strach, nebo nad čím přemýšlíte.
Proč je intenzivní podpora v těhotenství a po porodu tak cenná?
- Prostor pro otázky a jistotu
Každé těhotenství i mateřství přináší nové situace. Možnost pravidelně se ptát a získávat odpovědi ti dodá jistotu a klid, že jdeš správnou cestou.
- Sdílení v kruhu žen
Pocit, že nejsi sama, je obrovsky posilující. Když slyšíš, že jiné ženy řeší podobné radosti i obavy, cítíš úlevu, získáváš odvahu a klid.
- Hlubší propojení a vzájemná opora
Whatsappová skupinka Ti umožní být v kontaktu každý den. Můžeš sdílet, když potřebuješ povzbudit, nebo naopak sama někoho podpořit. Takové propojení vytváří krásné pouto mezi ženami.
- Péče nejen pro tělo, ale i pro duši
Pravidelné spojení přes Zoom je chvíle, kdy se zastavíš, nadechneš a naladíš se na sebe i miminko. Dostaneš nástroje, jak pečovat nejen o fyzickou stránku, ale i o psychickou pohodu.
- Praktická i emoční příprava na porod
Sdílené zkušenosti a konkrétní rady Tě posílí. Získáš důvěru, že porod může být krásný a že máš nástroje, jak ho zvládnout.
- Podpora i v šestinedělí
Nástup do mateřství bývá náročný – budeš mít kolem sebe ženy, které Ti připomenou, že všechno zvládneš a nemusíš být na nic sama.
Taková podpora Ti dá pocit jistoty, bezpečí a propojení – a to je v těhotenství i po porodu k nezaplacení.
PODPORA PRAKTCKY
– koupíš-li si podporu ke kurzu, přístup ke kurzu získáš natrvalo
– podporu si můžeš zvolit na 2 nebo 4 týdny a případně si podporu zase prodloužit :-), varianta na 4 týdny je výhodnější
– podpora obnáší každé 2 týdny (pondělí od 18:30) online setkání přes platformu ZOOM, kde budou zodpovídány průběžné dotazy a bude zde dostatek prostoru pro sdílení každé ženy, aby mohla být vyslyšena a odešla informovanější a klidnější + WA skupinu pro spojení mezi ženami a možnost průběžných dotazů či sdílení, na které budeme vždy reagovat nejpozději do 48 hodin.
– termíny nejbližších ZOOM setkání: 8. 12. v 18:30, 22. 12. v 18:30, 5. 1. v 18:30 + skupina průběžně na 2 nebo 4 týdny dle vašeho výběru
– cena podpory: 2 týdny = 2000CZK/ 4 týdny = 3000CZK
Vyber si svou variantu
Zdravé těhotenství a přirozený porod: 5500,-
S podporou 2 týdny: 7000,-
S podporou 4 týdny: 8000,-
Pouze podpora 2 týdny: 2000,-
Pouze podpora 4 týdny: 3000,-
Pokud si přeješ cokoliv rozdělit na splátky, kontaktuj nás na email zdrava.spolecnost@gmail.com
KAROLÍNA KOSTROŇOVÁ
Máma tří dětí (jedno v břiše :)), průvodkyně k celistvému zdraví, vnitřní síle a plodnosti. Ve svých 20 letech jsem si vyslechla diagnózu neplodnosti a dnes čekám 3. miminko, jsem tu pro všechny ženy, jež chtějí žít (i rodit:)) podle svých hodnot a pravidel ve společnosti plné diagnóz, omezených přesvědčení a strachů.
Těhotenství
Provedu tě výživou a doplňky od 1. trimestru až po regeneraci v šestinedělí, i tím, jak předcházet nejběžnějším těhotenským obtížím nebo je řešit s největším respektem ke zdraví tebe i miminka a hlavně také porozumět jejich poselství.
Příprava na porod
Budeš vědět, jak zvládat své strachy i strachy (nátlak) okolí, jak připravit k porodu své tělo a jak jej podporovat při porodu pro co nejlepší průběh a více energie. Uděláš si jasno v tom, co po porodu (ne)chceš nechat podávat svému miminku a proč.
Šestinedělí
Dokážeš si v respektu k sobě i druhým nastavit hranice i vykomunikovat své potřeby. Budeš vědět, co si nachystat doma pro co nejlepší regeneraci po porodu, na co se zaměřit nejen v jídelníčku, aby rekonvalescence proběhla co nejlépe a předešla jsi komplikacím v budoucnu. Jasno budeš mít i ve stravě při kojení a vyčerpání z probdělých nocí, stejně tak porozumíš všemu, co vyvstane – prdíky, záněty prsu, ragády, vitamin D a další aktuální témata.
VENDY GAJDOŠOVÁ
Máma dvou kluků a andělské holčičky, lektorka hypnoporodu, laktační poradkyně a absolventka školy Umění babictví.
Provázím ženy těhotenstvím, porodem i šestinedělím s důvěrou, klidem a respektem k tělu i duši.
Těhotenství
Podpořím Tě v každém trimestru – od orientace ve vyšetřeních, přes úlevu od těhotenských neduhů až po vědomé ladění se na miminko.
Pomohu Ti pečovat o tělo i psychiku, zvládat strachy, připravit se na porod i výbavičku.
Příprava na porod
Naučíš se rozumět svému tělu, porodním hormonům i přirozenému průběhu porodu.
Získáš praktické nástroje pro zvládání bolesti, komunikaci s personálem a tvorbu porodního plánu.
Šestinedělí
Provedu tě prvními týdny po porodu – kojením, péčí o miminko i o sebe.
Zaměříme se na emoce, regeneraci, partnerskou podporu a klidný vstup do mateřství.