Iniciátorkou Zdravé rodiny jsem já, Karolína, možná mne znáte z Instagramu nebo mých přednášek Zdraví na prvním místě, kterých se v minulých letech zúčastnily stovky lidí.
Můj příběh o tom, jak jsem se dostala ke komplexnímu přístupu ke zdraví je dlouhý, začal vlastně už v dětství, kdy jsem vlivem systémové výchovy byla typická „hodná holčička“, která plnila přání ostatních, jela jen na výkon a samé jedničky, aby dostala pochvalu a neuměla říkat NE. Touha zavděčit se všem, pocity méněcennosti a nízké sebevědomí mne provázely až do mé rané dospělosti, v pubertě se nabalily zdravotní problémy – nesnesitelné migrény s aurou, chronické záněty močových cest, vlivem léků a častých antibiotik jsem si poškodila střevní mikrobiom a začala mít projevy tzv. zvýšené propustností střev. K problémům se sebevědomím se přidala touha být dokonalá a ruku v ruce s ní poruchy příjmu potravy a následná ztráta cyklu a nemožnost otěhotnět.
Vše se začalo lámat k lepšímu v mých 20 letech, kdy jsem potkala Davida s rozhodla se BÝT ZDRAVÁ. Cesta to byla dlouhá a ne vždy jednoduchá, ale jsem za ní moc vděčná, díky všem těm informacím, které jsem vyhledávala sama pro sebe, jsem se dostala ke spoustě skvělých odborníků, komplexní přístup ke zdraví mne nadchl natolik, že nyní předávám informace široké veřejnosti a jsem ráda, že mohu být průvodcem příběhů se šťastným koncem.
David je v tom všem samozřejmě se mnou a o zdraví naší rodiny se stará po stránce finanční, ale tak, abychom mohli být všichni spolu, bez stresu a časového presu. Stará se o to, aby peníze pracovaly pro nás a my mohli ŽÍT, a dělat, co nás baví, vytvářet smysluplné projekty bez ohledu na to, zda nás zrovna uživí nebo ne, získávat informace, jež jsou v tomto světě informační toxicity a cenzury klíčové a vytvářet komunitu, protože to vše dle nás ke zdraví bezesporu patří také.
Dalším, zatím posledním členem našeho týmu je naše dcera Karolínka, která k nám přišla po roce a půl vědomého připravování na zdravé těhotenství, v den, kdy jsme si poprvé řekli, že už jsme připraveni, byl to den mých 24.narozenin. Právě když jsem měla Karolínku v bříšku, rozhodla jsem se pro založení těchto stránek, uvědomila jsem si, že už nechci být průvodcem jen jedincům, protože právě na RODINĚ záleží nejvíce a já věřím, že společně vytvoříme spoustu, po všech stránkách, zdravých rodin.
ZDRAVÍ není jen to, co si dáme ke snídani.
ZDRAVÍ je i o tom, zda jako rodina můžeme trávit společný čas a vytvářet zdravý domov, nebo zda se vidíme jen u večeře a o víkendu.
ZDRAVÍ je i o tom, kde a jak se vzdělávají naše děti, zda mohou mít svůj názor, nebo jsou autoritativně vedeny k tomu, být „hodná holčička/chlapeček“..
ZDRAVÍ je i o tom, kým se obklopujeme, a proto se snažíme vytvořit komunitu plnou vzájemné inspirace a zdraví.
Iniciátorkou Zdravé rodiny jsem já, Karolína, možná mne znáte z Instagramu nebo mých přednášek Zdraví na prvním místě, kterých se v minulých letech zúčastnily stovky lidí.
Můj příběh o tom, jak jsem se dostala ke komplexnímu přístupu ke zdraví je dlouhý, začal vlastně už v dětství, kdy jsem vlivem systémové výchovy byla typická „hodná holčička“, která plnila přání ostatních, jela jen na výkon a samé jedničky, aby dostala pochvalu a neuměla říkat NE. Touha zavděčit se všem, pocity méněcennosti a nízké sebevědomí mne provázely až do mé rané dospělosti, v pubertě se nabalily zdravotní problémy – nesnesitelné migrény s aurou, chronické záněty močových cest, vlivem léků a častých antibiotik jsem si poškodila střevní mikrobiom a začala mít projevy tzv. zvýšené propustností střev. K problémům se sebevědomím se přidala touha být dokonalá a ruku v ruce s ní poruchy příjmu potravy a následná ztráta cyklu a nemožnost otěhotnět.
Vše se začalo lámat k lepšímu v mých 20 letech, kdy jsem potkala Davida s rozhodla se BÝT ZDRAVÁ. Cesta to byla dlouhá a ne vždy jednoduchá, ale jsem za ní moc vděčná, díky všem těm informacím, které jsem vyhledávala sama pro sebe, jsem se dostala ke spoustě skvělých odborníků, komplexní přístup ke zdraví mne nadchl natolik, že nyní předávám informace široké veřejnosti a jsem ráda, že mohu být průvodcem příběhů se šťastným koncem.
David je v tom všem samozřejmě se mnou a o zdraví naší rodiny se stará po stránce finanční, ale tak, abychom mohli být všichni spolu, bez stresu a časového presu. Stará se o to, aby peníze pracovaly pro nás a my mohli ŽÍT, a dělat, co nás baví, vytvářet smysluplné projekty bez ohledu na to, zda nás zrovna uživí nebo ne, získávat informace, jež jsou v tomto světě informační toxicity a cenzury klíčové a vytvářet komunitu, protože to vše dle nás ke zdraví bezesporu patří také.
Dalším, zatím posledním členem našeho týmu je naše dcera Karolínka, která k nám přišla po roce a půl vědomého připravování na zdravé těhotenství, v den, kdy jsme si poprvé řekli, že už jsme připraveni, byl to den mých 24.narozenin. Právě když jsem měla Karolínku v bříšku, rozhodla jsem se pro založení těchto stránek, uvědomila jsem si, že už nechci být průvodcem jen jedincům, protože právě na RODINĚ záleží nejvíce a já věřím, že společně vytvoříme spoustu, po všech stránkách, zdravých rodin.
ZDRAVÍ není jen to, co si dáme ke snídani. ZDRAVÍ je i o tom, zda jako rodina můžeme trávit společný čas a vytvářet zdravý domov, nebo zda se vidíme jen u večeře a o víkendu.
ZDRAVÍ je i o tom, kde a jak se vzdělávají naše děti, zda mohou mít svůj názor, nebo jsou autoritativně vedeny k tomu, být „hodná holčička/chlapeček“..
ZDRAVÍ je i o tom, kým se obklopujeme, a proto se snažíme vytvořit komunitu plnou vzájemné inspirace a zdraví.