Výživný jídelníček pro
celou rodinu

Každodennní sdílení našich jídel s recepty po dobu 3 týdnů. Značka: výživně, lokálně, levně, efektivně a pro celou rodinu.

Tipy, kde nakupovat suroviny, univerzální nákupní seznam a systém plánování jídla, který mám zajetý u nás doma.

Tento jídelníček získáte zdarma k 2. vlně kurzu Zdravá máma, který začíná v pondělí 16. 10. 2023.

Pro dlouhodobě udržitelný životní styl, je důležité chápat výživu v souvislostech, ne jen vyhledávat recepty, skupina nebude suplovat konzultace ani nebude prostor vysvětlovat hlubší souvislosti „proč takhle jíme“.

CO ještě potřebujete vědět?

Tápete-li ve výživě, držíte jednu dietu za druhou a nevíte, co je vlastně to správné, pořiďte si webinář Strava dle přirozených kultur vs. Moderní výživová doporučení v balíčku s tímto jídelníčkem za výhodnější cenu. Pokud již tento webinář máte, jídelníček si lze dokoupit za nižší cenu.

Tápete v tom, co vařit, aby to bylo výživné, levné a efektivní? Zvu vás do whatsappové skupiny, kde budu po dobu 3 týdnů sdílet každý den naše jídla s recepty. Před otevřením skupiny obdržíte na email PDF soubory se základními recepty a systémem plánování jídla a nakupování, který mám zajetý u nás doma.

Začínáme 9. 10. ve Whatsappové skupině :-), PDF materiály obdržíte do 8. 10 na svůj email. Materiály a link na skupinu vám přijde na email.

Co vám jídelníček přinese?

Inspiraci, co vařit pro celou rodinu a nestrávit celý den v kuchyni.

Inspiraci, jak vyživovat sebe i celou rodinu.

Jednoduché a lehce obměnitelné recepty z lokálních surovin.

Tipy, kde nakupovat a jak si jídlo plánovat z dostupných surovin.

Pochopení, że to fakt není žádná věda!

Co zde opravdu nenajdete?

Vysvětlování, proč je tento tuk a tato surovina správně. Pro pochopení výživy komplexně si pořiďte webinář Strava dle přirozených kultur vs. Moderní výživová doporučení v balíčku s tímto jídelníčkem za výhodnější cenu. Pokud již tento webinář máte, jídelníček si lze dokoupit za nižší cenu.

Kulinářské umění o 20 surovinách v každém receptu nebo každý den zcela jiné jídlo, mým heslem je JEDNODUCHOST, LOKÁLNOST, VÝŽIVNOST a ŽÁDNÉ ZBYTKY :-).

Chcete-li být informováni o další vlně spuštění, odebírejte náš Newsletter 🙂