Balíček webinářů
Častá kombinace témat, která trápí více a více žen. Oblast výživy a její úskalí v podobě diet a restrikcí, které začínají potřebou získat nad jídlem kontrolu skrze počítání kalorií. Postupem času se narušuje jak fungování těla ženy, tak i vztah k sobě samému. Případy často vrcholí poruchou příjmu potravy – stavy charakteristické strachem z jídla či určitých potravin, neustálým přemýšlením o jídle, potřebou kontrolovat si tělesnou hmotnost apod. V jídle máš zkrátka zmatek. Jak má ale vypadat správná výživa pro ženu ti asi ještě nikdo neřekl, co Pojďme to napravit.
Najdete se v některém z těchto bodů?
Neustále přemýšlím o jídle.
Točím se v kruhu diet a restrikcí.
Porovnávám své porce s jinými.
Mám potřebu „mít jídlo pod kontrolou“.
Nedokážu se plně svým jídlem uspokojit
Na sociálních sítích neustále sjíždím videa typu „what i eat in a day“ a měním podle toho svůj
jídelníček.
Snažím se přiblížit stravování někoho jiného atd.
Odpověď je ano? Tak balíček webinářů je přímo pro vás.
Co vám balíček webinářů přinese?
Nalezení souvislostí ve výživě.
Propojení poruch příjmu potravy s emocemi a vnitřním nastavením.
Jak se dostat z kruhu dietování a přejídání se.
Pochopíte, zda a jak (ne)řešit kalorie.
Porozumíte, jak je lidské tělo nastaveno a co potřebuje.
Dozvíte se, jak vypadá zdravá výživa pro ženu.
SOučástí balíčku webinářů je
- Záznam ze 3 webinářů v celkové délce cca 175 minut.
- Přístup do členské sekce, který máte již napořád a můžete se tak k záznamu kdykoliv vracet.
- PDF skripta Proč a jak (ne)řešit kalorie.
- Velmi komplexní a ucelené informace o ženském zdraví, výživě, kaloriích a poruchách příjmu potravy.