Program Daruj si zdraví

12 týdenní program pro každého, kdo chce  změnit svůj životní styl ve všech aspektech života a skutečně si darovat zdraví.

Projdeme postupně jednotlivá témata = jednotlivé dílky skládačky a budeme je propojovat do souvislostí.

K informacím dostanete v každém modulu několik úkolů pro to, abyste vše začali aplikovat v praxi, krok po kroku ve vlastním udržitelném tempu.

Program je tu již 4 roky, v čase proběhl několika rozšířeními do ještě větší komplexnosti a za tuto dobu pomohl již přes 2500 jedincům i rodinám k pochopení komplexní cesty ke zdraví.

CO VÁS ČEKÁ?
Program Daruji si zdraví je obsáhlý program pro každého, kdo chce pochopit nejzásadnější oblasti, jež vedou k celkovému zdraví (či nemoci), vzít svůj život a zdraví plně do svých rukou na základě informovanosti a funkčních akčních kroků do reality. 
 
PROGRAM ZDALEKA NENÍ JEN O JÍDLE!
Naopak, u výživy to teprve začíná! V rámci jednotlivých modulů  budeme postupně procházet jednotlivá témata = jednotlivé dílky skládačky a propojovat je do souvislostí. 
V tématech se dotkneme nejen toho, jak vypadá skutečně výživná a přirozená strava (jež by měla být tím hlavním stavebním kamenem udržitelné změny životního stylu), nebo toho, jak může vypadat její aplikace v praxi, ale i toho, proč je potřeba dbát i na co nejméně toxické prostředí, spánek, nebo přirozené světlo.  
Kromě toho získáte komplexní informace o tom, co je důležité vědět o vitamínech a minerálech, jak si vybrat kvalitní doplněk stravy, nebo jakou roli hraje stres v souvislosti se stavem našeho zdraví a jak s ním pracovat. 
 
TA NEJLEPŠÍ INVESTICE PRO CELOU RODINU!
Ano, rozumíte tomu správně! Darovat a zlepšit zdraví si můžete bez ohledu na svůj věk nebo pohlaví. Z programu Daruji si zdraví může čerpat informace doslova celá rodina, protože každý si zde najde to své PROČ – ať už je to více energie pro vnoučata, lepší spánek, zdravé hubnutí, bezproblémové trávení, prevence chronických a autoimunitních onemocnění či jejich zmírnění (po našich zkušenostech s účastníky až vyřešení)!
 
Čekáte-li miminko nebo již máte malé děti, verze + (Daruji si zdraví +) obsahuje materiály týkající se stravy dětí, praktické tipy a jednoduché recepty, zahrnuje informace o prvních příkrmech, kojení a alternativách umělého mléka. Jelikož je celý program pojatý velmi komplexně, u stravy dětí to nekončí, taktéž dostanete informace o spánku miminek a dětí, netoxické kosmetice či vhodných doplňcích stravy.
 
HLAVNÍ JE PRAXE!
K informacím dostanete vždy praktický návod k tomu, jak je uchopit do praxe krok po kroku ve vlastním udržitelném tempu.
V tomto programu vám neposkytneme přesný jídelníček či návod na život filozoficky řečeno – nedáme vám rybu, ale na co se spíše můžete spolehnout je to, že budete o mnoho kroků blíž k tomu se naučit rybařit. 
 
A to považujeme za mnohem efektivnější způsob, jak si zavést do života skutečně udržitelnou změnu a najít si cestu ke svému tělu a zároveň i jeho větší rovnováze. 

Verze SUPPORT

2-3x do roka otevíráme možnost SUPPORT verze v rámci tohoto programu. Program SUPPORT je ideální pro ty, kteří v rámci programu potřebují možnost se na informace doptávat a ujasňovat si je,

případně chtějí pomoci s jejich aplikací na individuální případy. Verze Support totiž obsahuje i jednu individuální konzultaci, uzavřenou facebookovou skupinu, kde jsou pouze členové daného běhu. V rámci skupiny mají účastníci možnost pokládat otázky, propojovat se s ostatními účastníky a účastnit se i třech průběžných webinářů, které v rámci skupiny pořádáme. Záznamy webinářů jsou pak vloženy do členské sekce. Podpora k programu trvá 10 týdnů. Pro informace o spuštění této verze s podpůrnou skupinou nezapomeňte odebírat náš newsletter.

Pokud nyní není možnost vstoupit do SUPPORT verze programu a máte o ni zájem, můžete si program koupit, nastudovat a až se tato verze otevře, pouze doplatíte rozdíl v ceně.

Co vám program přinese?

Naučíte se vybírat vhodné potraviny, poskládat si je do plnohodnotného jídla a už nikdy nebudete potřebovat žádné jídelníčky.

Naučíte se naslouchat svému tělu, jíst, když máte hlad a vnímat, co vám prospívá a co naopak.

Pochopíte proč a jak se stravovat v souladu se svým cirkadiánním rytmem.

Pochopíte důležitost střevního mikrobiomu a ucelené informace k tomu, jak jej podporovat.

Rozeznáte kvalitní doplňky stravy a naučíte se, jak nejvíce vitamínů a minerálů pojmout z jídla, případně kdy sáhnout po doplňku.

Osvojíte si vhodnou spánkovou hygienu pro zlepšení kvality spánku s celkové regenerace organismu.

Pochopíte problematiku stresu a jak s ním pracovat.

Dokážete si vytvořit netoxickou domácnost a zbavit se tak toxických látek, které nás negativně ovlivňují.

Nevynecháme ani problematiku zdravého pohybu.

Verze + je vhodná pro rodiny s dětmi, navíc obsahuje materiály týkající se stravy dětí, praktické tipy a jednoduché recepty, zahrnuje i informace o prvních příkrmech, kojení a alternativách umělého mléka. Jelikož je celý program pojatý velmi komplexně, u stravy dětí to nekončí, taktéž dostanete informace o dětském spánku, netoxické kosmetice či vhodných doplňcích stravy.
 
To vše s lehkostí dokážete zakomponovat do svého života tak, aby pro vás zdravý životní styl nebyl otravou, ale opravdovou prevencí a pomocníkem k tomu, abyste se cítili lépe a byli zdravější.

Vaše příběhy