Kojení, něco tak přirozeného, ale pro spoustu žen v dnešním světě bohužel nedosažitelného. Spousta kojících příběhů bohužel končí na nedostatečné informovanosti ženy, získejte s námi vše, co k úspěšnému kojení potřebujete vědět.
Laktační poradkyně odvádí skvělou práci a podporují ženy k plnohodnotnému kojení, na jednu z nejdůležitějších věcí však nekladou takový důraz, jaký je potřeba, a tou je výživa kojící ženy a ženy po porodu. My jsme se rozhodly propojit tyto roviny, protože kojící žena potřebuje dostatek živin a energie pro sebe i své miminko a optimální výživou lze předcházet celé řadě problémů od eliminace únavy maminky až po bolesti bříška miminka.
V našem webináři získáte všechny potřebné informace o kojení z pohledu laktační poradkyně, výživy ženy v šestinedělí a kojící ženy, vhodných doplňcích stravy i bylinách pro podporu kojení či eliminaci těžkostí.
Pokud jste žena, kterou kojení čeká a chcete se připravit po všech stránkách, žena, jež již své dítě kojí a ráda by adekvátně posunula své stravovací návyky nebo laktační poradkyně, která by ženám ráda předávala to nejkomplexnější poradenství včetně výživy, tento webinář je přesně pro vás.
Webinář bude rozdělen na 3 části:
Budete dostatečně informovaní, abyste během a po porodu udělali ty nejlepší kroky pro bezproblémové kojení.
Seznámíte se s nejčastějšími možnými problémy při kojení – v začátcích i samotném průběhu a jejich nejlepším řešením.
Dozvíte se, zda a proč nějaké potraviny při kojení vyřazovat a jaké by naopak v jídelníčku neměly chybět.
Dozvíte se, na co v jídelníčku nejvíce dbát po porodu a v šestinedělí pro podporu regenerace, zdraví a dostatek energie.
Dokážete si nastavit udržitelný, časově nenáročný a dostatečně výživný jídelníček pro zdraví i dostatek energie.
Dozvíte se v základech, jak postupovat v případě alergií, intolerancí či ekzému miminka, pro pochopení v hlubších souvislostech doporučujeme výhodný balíček s webinářem ekzém, kde se problematice věnujeme samostatně.
Dozvíte se, jaké doplňky stravy užívat po porodu a v průběhu celého období kojení pro podporu celkové regenerace, doplnění nejklíčovějších živin a dostatek energie.
Pochopíte, jak se celkově v doplňcích stravy orientovat a na co si při jejich výběru dát pozor.
Dozvíte se, jaké byliny mohou podpořit laktaci a jakým se při kojení naopak vyhnout.