Oslavy, grilovačky, dovolené, ale i pro mnohé náročné období Vánoc. To vše jsou situace a události, které bývají výzvou pro všechny, kteří změnili svůj způsob stravování na nemálo odlišný od toho, co je v dnešní společnosti normou.
Kdo se nesetkal s tím, že by ve společnosti své rodiny, či přátel nebyl nabádán k tomu, aby si přece dal ten koláček, chlebíček, či cukroví? Udržet si zdravé stravování i přes všechny tyto nabídky bývá skutečně výzvou a pro mnohé bohužel i zdrojem zbytečného stresu.
My jsme skálopevně přesvědčeny o tom, že tyto události mohou být racionálně vnímány a řešeny co se jídla a pití týče. Pokud jsou pro vás všechny tyto události těžko uchopitelné, tento webinář je přesně pro vás!
Co vám webinář přinese?
Naučíte se vybírat jídlo v těchto situacích tak, abyste stále byli v maximálním souladu se svým zdravím.
Dozvíte se, jak komunikovat nastavení stravy i s ohledem na své děti.
Pochopíte, jak efektivně uchopit stravování i v období Vánoc, které bývá pro všechny obdobím vůbec nejnáročnějším.
Budeme si povídat i o materialismu a spotřebním nastavení dnešní společnosti, které je v období Vánoc o to aktuálnějším.
Budete vědět, jak vhodně připravit jídlo na tyto události, pokud budete hostitelem vy.
Budeme si povídat o alkoholu a jeho dopadech, zároveň však budete vědět, jaké nejmenší zlo si můžete dopřát, pokud chcete.
Velkou část budeme věnovat hlavně přístupu a nastavení hlavy, protože strach a stres není rozhodně něco, co bychom chtěli.
Budete vědět, jaké výživné a “bezúdržbové” snacky si vzít na cestování či turistiku v létě, abyste měli nejen maximum energie, ale i podporovali své zdraví.
Webinář je tak nabitý informacemi, které jsou uchopitelné pro zvládnutí výjimečných událostí během celého roku!
SOučástí webináře je
- 4 podrobné videozáznamy na výše uvedená témata.
- Přístup do členské sekce, který máte již napořád a můžete se tak k záznamům kdykoliv vracet.
- Praktická doporučení, jak řešit stravu mimo domov nejen u sebe, ale i jakým způsobem to komunikovat s dětmi.
- Velmi komplexní a ucelené informace o tom, jak se výživně stravovat i mimo domov a také jaká jídla připravit v roli hostitele.