Stále častěji k únavě u mnohých dochází na denní bázi. Někdy je únava stavem ne výjimečným a patřícím pouze k těžce propracovaným dnům, ale stavem přetrvávajícím prakticky již od vytažení nohou z postele. To skutečně není normální!
Potřebujete-li na denní bázi kafe, abyste přežili, je na čase se zamyslet na tím, zda spíše nepotřebujete pochopit fungování svého organismu a aplikovat funkční návyky, abyste se cítili přirozeně plní energie.
Chronická únava je důsledek toho, že naše mitochondrie nejsou schopny vytvořit dostatek energie. Podmínky a prostředí našim mitochondriím vytváříme my svými každodenními návyky.
Maminky malých dětí jsou únavou a vyčerpáním postihovány nejvíce. Vyčerpání je prvopočátkem pro deprese a další zdravotní obtíže, taková maminka bude pak dětem k „ničemu“, proto jsme velkou část webináře zaměřily přímo na kojící maminky a maminky, jež v noci vstávají ke svým dětem.
Co vám webinář přinese?
Pochopíte, proč je únava tak rozšířený fenomén.
Dozvíte se, co jsou hlavní a nejčastější příčiny nedostatku energie.
Uslyšíte, jak pracují naše mitochondrie, neboli buněčné továrny na energii.
Pochopíte, proč je změna návyků klíčem k většímu přílivu energie.
Poznáte, jak souvisí strava s produkcí energie, nicméně se také dozvíte, že možná není tím nejdůležitějším, co ji ovlivňuje.
Dozvíte se, jak lépe nastavit svou denní rutinu pro optimalizaci celkové energie.
Návod, jak efektivně minimalizovat dopady nočního vstávání k dětem.
SOučástí webináře je
- 5 hodin videozáznamu nabitých spoustou komplexních informací – základ k tomu, jak se efektivně a dlouhodobě vypořádat s únavou.
- 22 stránek shrnujících a doplňujících PDF materiálů, kde jsou ty nejdůležitější informace shromážděné na jednom místě.
- Záznam ze 45 minut dlouhého Q&A webináře.
- 30% Slevový kód na webinář Stres.
- Možnost položit doplňující otázku k materiálům v komentářích.
REFERENCE
